web stats
diashow diashow diashow diashow diashow diashow diashow diashow diashow diashow diashow diashow
Soukka-seura ry - Sökö-sällskapet rf

Muualla verkossa

Jaa eteenpäin

Tapahtumakalenteri

Ma Ti Ke To Pe La Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
Tietotori

Tanssitreenit kevätkaudella 2022

Tanssitreenit alkavat sitä mukaa kuin yleiset koronapandemiaan liittyvät ohjeistukset sen sallivat.

Tanssilla on tutkitusti paljon positiivisia vaikutuksia mieleen, kehoon ja sosiaalisiin suhteisiin.
Voidaan lyhyesti Iltalehden tapaan luetteloida vaikka seuraavia tanssin etuja: yhdistää, saa oppimaan, virkistää muistia, pitää pystyssä, polttaa rasvaa, nostaa mielialaa, lisää liikkuvuutta, vähentää ahdistusta, vähentää stressiä, kasvattaa itsetuntemusta, auttaa kipuun ja lisää uskoa itseen. Tunneille voi osallistu silloin kun ehtii. Oman tanssillisen kehityksen kannalta on kuitenkin hyödyllistä osallistua mahdollisimman usein, jotta rytmi ja kuviot syöpyisivät lihasmuistiin. Tanssi ei ole missään tapauksessa vain ”vanhojen ihmisten” juttu, vaan hyvin palkitseva nykyaikainen harrastus. Erityisesti ikäihmisille tanssi on kaikin puolin mitä mainiointa. Tanssiminen on hyvin paljon monimuotoisempi harjoitusmuoto kuin tavallinen lihaskuntoharjoittelu. Kun ihminen vanhenee, niin hänen tulisi valita liikuntamuoto, joka aktivoi aivojen useita eri osia ja tässä suhteessa tanssiminen on lähestulkoon yksi parhaista liikuntamuodoista.

Kansantanssin opetusta tiistaisin kello 20.30 – 22.00
Tiistaisin kello 20.30 – 22.00 pidetään Soukan Kansantanssijat ry:n kansantanssiharjoituksia, kunhan rajoitettu kokoontuminen on taas mahdollista. Ohjaaja on Mari Castrén. Paikka on Soukan nuorisotila, liikuntasali (Soukantie 13, ylin kerros, sisäänkäynti kävelytien puolelta). Näissä harjoituksissa opetellaan paitsi perusaskeleita myös näyttäviä koreografioita erilaisiin pelimannimusiikkeihin. Koronarajoitusten vuoksi tunneilla käytetään kasvomaskeja ja harjoitteet ovat rivitanssityylisiä ”yksin ryhmässä” tapaan. Kansantanssijoiden aktiivijäsenten koko vuoden jäsenmaksu on 75 €. Soukan Kansantanssijoiden Sillai-ryhmä esiintyy muutaman kerran vuodessa eri tilaisuuksissa. Kaikki uudet ja vanhat tanssijat ovat tervetulleita harjoituksiin. Uudet jäsenet pääsevät vuodeksi ilmaiseksi erillisille Soukka-seuran järjestämille paritanssitunneille. Myös lapset ovat tervetulleita kansantanssijoiden lapsiryhmään. Katso tarkemmin www.soukankansantanssijat.org

Kuntotanssia keskiviikkoisin kello 21-22 (alkoi jo 9.2.2022)
Soukan nuorisotila, liikuntasali (Soukantie 13, ylin kerros, sisäänkäynti kävelytien puolelta). Noin joka toinen kerta on Zumbaa muulloin tanssillisempia fitnesslattareita. Ioulia Torres tulee taas vetämään Zumba-tunteja. Diana Pushkinan vetämissä lattareissa on sellaisia askelkuvioita ja koreografioita joita voi käyttää myös paritansseissa. Molemmissa tansseissa kunto kohenee ja hiki tulee varmasti, joten kevyet vaatteet ja juomapullo ovat tarpeen. Kausimaksu on 45 € (55 € jos ei jäsen). Kuntotanssitunnit järjestetään jos osallistujia on vähintään 20. Ilmoittautuminen rajallisen tilan takia sähköpostiin matti.viikari@gmail.com

Lavatanssien opetusta noin joka toinen sunnuntai kello 14 – 16 (alotuspäivää ei vielä sovittu)
Noin joka toinen sunnuntai pidetään Soukan nuorisotilassa (Soukantie 13, ylin kerros, sisäänkäynti kävelytien puolelta) paritanssien opetusta. Päivämäärät näkyvät seuran tapahtumakalenterista. Paritanssitunnit sisältävät kevätkaudella Juha Turun ohjauksessa lavatanssien opettelua. Oma pari ei ole välttämätön. Vaihdamme myös pareja, joten varmasti kaikki pääsevät tanssimaan. Tunneilla aloitetaan aina perusteista, joten kuka vain voi osallistua. Kausimaksu on 40 € (50 € jos ei jäsen), Paritanssitunnit järjestetään jos osallistujia on vähintään 20. Ilmoittautuminen on välttämätön sähköpostiin matti.viikari@gmail.com

Uutiset Espoo.fi

Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä puoltaa yleisötilaisuuksien lohkomisvaatimuksesta sekä kahden metrin turvaväleistä luopumista

Epidemiatilanne pääkaupunkiseudulla on kehittynyt kohti parempaa suuntaa, vaikka tartuntamäärät ja positiivisten...

Lue lisää »

Valtuusto jakoi luottamuspaikat

Valtuuston puheenjohtajaksi valittiin Henna Partanen (Vihr.) ja kaupunginhallituksen puheenjohtajaksi Henrik Vuornos...

Lue lisää »

Espoo.fi kaavoitus

ELY-keskus antoi oikaisukehotuksen Espoon valtuuston pohjois- ja keskiosien yleiskaavapäätöksestä  

Uudenmaan ELY-keskus on hakenut oikaisua pohjois- ja keskiosien yleiskaavan hyväksymispäätökseen. Valtuusto...

Lue lisää »

Finnoon keskuksen asemakaavoitus uudelleen työn alle – lintujen suojeluun vahvempi velvoitus

Toukokuussa kumoutunut asemakaava valmistellaan uudelleen syksyllä. Tavoitteena on saada kaava hyväksymiskäsittelyyn...

Lue lisää »

Uutiset Kotiseutuliitto.fi

Lapin kotiseututyö: Kulttuuritekoja luoteisella rajaseudulla

Rovaniemen syyskuisten Kotiseutupäivien kunniaksi lappilainen kotiseututyö on tänä kesänä ja ensi syksynä...

Lue lisää »

Rovaniemen Kotiseutupäivät on tilaisuus tutustua aitoon lappilaisuuteen

Kotiseutupäivät ovat sekä kulttuurisesti että ympäristön kannalta kestävä tapahtuma Jokaisella meistä on...

Lue lisää »